Messenger → livre papier
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Comment exporter et télécharger vos conversations Messenger en 2026
Guide complet et gratuit pour sauvegarder l'historique de vos messages Facebook Messenger et les transformer en livre papier personnalisé. Tutoriel mis à jour en 2026 avec captures d'écran.
Depuis décembre 2023, Facebook Messenger propose deux types de conversations distinctes : les Messages Classiques et les Messages Chiffrés (avec chiffrement de bout en bout activé).
Comment savoir quel type de messages vous avez ?
Cas 1 : Vous n'avez jamais activé le chiffrement
Si vous n'avez jamais activé le chiffrement de bout en bout dans vos paramètres Messenger, vos conversations sont des messages classiques uniquement. Dans ce cas, utilisez l'onglet "Messages Classiques" ci-dessous.
Cas 2 : Vous avez activé le chiffrement
Si vous avez activé le chiffrement pour certaines conversations, vous devez impérativement télécharger les deux archives séparément pour récupérer l'intégralité de votre historique :
→ Archive 1 : Messages classiques (onglet "Messages Classiques")
→ Archive 2 : Messages chiffrés (onglet "Messages Chiffrés")
Important : Si vous avez activé le chiffrement après avoir déjà commencé une conversation, certains de vos messages peuvent se trouver exclusivement dans l'archive des messages chiffrés, même si la conversation a débuté avant l'activation. Il est donc essentiel de télécharger les deux archives pour ne rien perdre.
Une fois les deux archives téléchargées et importées dans votre compte MonLivreSMS, vous pourrez fusionner les deux conversations pour créer un livre complet avec l'ensemble de vos messages réunis en une seule chronologie.
- Pour commencer, ouvrez l'application Messenger
- Cliquez sur Paramètres (les trois points en haut à gauche)
- Cliquez sur La Roue Dentée
- Cliquez sur Espace Comptes
- Cliquez sur Vos Informations et Autorisations
- Cliquez sur Télécharger vos informations
- Cliquez sur Télécharger ou Transférer des Informations
- Sélectionnez Facebook
- Choisissez Certaines de vos informations
- Sélectionnez seulement Messages vers le bas de la page
- Cliquez sur Suivant
- Cliquez sur Télécharger sur l'appareil
- Choisissez la Période souhaitée
- Sélectionnez le format JSON et une qualité de contenu multimédia faible pour un téléchargement plus rapide
- Vous recevrez votre fichier dans un délai de 10 minutes à 24 heures, et un email vous sera envoyé dès qu'il sera disponible
- Si, après quelques heures ou jours, vous n'avez toujours pas reçu le lien de téléchargement, accédez directement à la page de demande de données via ce lien : Retrouver mon archive
- Cliquez ensuite sur Télécharger pour récupérer votre fichier
- Votre fichier sera téléchargé sur votre appareil
- Téléchargez l'application Mon Livre SMS depuis le Google Play Store ou Mon Livre SMS depuis l'Apple App Store si vous ne l'avez pas encore fait
- Ouvrez l'application, connectez-vous, puis cliquez sur le bouton Instagram
- Cliquez sur Sélectionner un Fichier (le bouton s'affichera à la fin du tutoriel)
- Sélectionnez Fichier, puis Ouvrir
- Choisissez le fichier téléchargé (exemple : instagram_pseudo_date.zip)
- Votre fichier sera téléchargé dans l'application, où vous pourrez sélectionner la conversation souhaitée. Celle-ci sera ensuite accessible dans la section Mes conversations
- Une fois la conversation ajoutée à votre compte, vous aurez la possibilité de la fusionner avec une autre déjà existante ou de débuter immédiatement la personnalisation de votre livre
- Sur un ordinateur, ouvrez Messenger.com
- Cliquez sur votre photo de profil dans l'angle
- Cliquez sur Confidentialité et sécurité
- Cliquez sur Discussions chiffrées de bout en bout
- Cliquez sur Stockage sécurisé
- Cliquez sur Télécharger les données dans le stockage sécurisé
- Cliquez sur Télécharger le fichier
- Entrez votre mot de passe Facebook et cliquez sur Confirmer
- Cliquez sur Télécharger
- La préparation de votre fichier peut prendre quelques minutes
- Votre fichier sera téléchargé sur votre ordinateur au format ZIP
- Vous pouvez maintenant cliquer sur «Sélectionner un fichier» pour l'ajouter à votre compte
- Déposez le fichier .zip sans l'ouvrir. Si le fichier s'ouvre automatiquement, compressez à nouveau le dossier « messages » au format .zip avant de le déposer sur le site
- Une fois la conversation ajoutée à votre compte, vous aurez la possibilité de la fusionner avec une autre déjà existante ou de débuter immédiatement la personnalisation de votre livre
Transformez vos conversations Messenger en livre papier
Maintenant que vous savez comment exporter vos messages Messenger, créez votre livre personnalisé en quelques clics. Imprimez vos souvenirs dans un livre relié de qualité premium qui traversera le temps.
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Exportez Messenger
Suivez notre tutoriel pas à pas pour récupérer vos archives (messages classiques et/ou chiffrés) au format .zip.
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